第793章 我自恋啊(2/3)

儿黏牙。这时，黄文文也从跑步机上下来了。她微微喘着，开口道：“帅、帅哥，我朋友有男朋友，你别浪费时间了。”男人一愣，之后转头看向了黄文文，又笑了起来，“那美女，你有男朋友吗？能加个微信吗？”苏醒憋笑。黄文文嘴角抽了一下，说道：“我不喜欢男的。”她话音刚落，就有一个寸头女生转头看了过来，还冲她抛了个媚眼儿。苏醒差点儿笑出声。黄文文打了个冷颤，马上又说：“我也不喜欢T！”搭讪的男人：“……”那个寸头女生走了过来，笑着问黄文文，“美女，那你是属于什么恋啊？”黄文文一脸的认真，“我只喜欢我自己，我自恋啊。”搭讪男、寸头女：“……”这回苏醒真笑出声了。不止她笑了，周围也响起了一片“噗嗤”声。苏醒一拉黄文文，“咱们去那边吧。”黄文文点头，“好啊。”两人去了练力量的区域。黄文文看着这些她大部分都叫不出名字的器材，说道：“真要玩这些吗？要不……我还是骑骑动感单车，或者玩继续跑步机吧？”苏醒说：“你没有运动基础，还是别骑动感单车了，容易伤膝盖。也别只依赖跑步机，运动方式太单一，是没什么效果的，会忽视力量和柔韧性等训练，不利于全面提升身体素质，我们最好是有氧运动和无氧运动相结合着健身。”黄文文环顾周围的器械，“这些……你都会用吗？”苏醒说：“就看过一些视频，试试呗。”她健身类视频也是前世看的。前世大学毕业后，她就成了不怎么出门的宅女，每天黑白颠倒的画插画、刷剧、刷视频、看小说，身体越来越差。也有偶尔心血来潮，想要锻炼身体的时候，就在网上收藏了一堆健身视频。可实际上，那些视频被她收藏之后就落灰了，她根本没付出过行动。想起上辈子的自己，苏醒心里也有些感慨。黄文文说：“行啊，那就试试，先练哪个？”苏醒说：“你可以先试试坐姿推肩器，能练肩膀，也能练胸，比较适合我们这样经常伏案学习、工作的人；还有高位下拉器，可以练背阔肌、斜方肌、肱二头肌等；还可以试试蝴蝶机……”“等等，等等！”黄文文打断苏醒，说道：“我不想练得身上都是肌肉呀，不好看，我就想减掉几斤肉而已。”她只要把最近长的几斤肉减掉，恢复到以前的状态就行了。苏醒想了想，又提议道：“那你试试弹力带、哑铃等这些辅助器材，或者练一些动作，比如：深蹲、蛙